Luister naar jouw lijf

Luister naar jouw lijf als uitnodiging om jezelf serieus te nemen.

Ons lijf. Ons lichaam. In onze ontwikkeling tot volwassene is hetΒ regelmatig nodig geweest om je aan te passen aan je omgeving, waarbij we bepaalde gevoelens en impulsen hebben moeten onderdrukken.

Dit bracht en brengt nog steeds spanning met zich mee, spanning die vaak nog in ons lijf aanwezig is en die kan zorgen voor lichamelijke of psychische klachten. De spanning zorgt er bovendien voor dat je niet ten volle kunt beschikken over je energie.

Psycho-Peristaltiek

Als biodynamisch therapeut onderzoek ik de signalen van jouw lijf ook met de Psycho-Peristaltiek, namelijk de geluiden van jouw buik. Hierover schrijf ik binnenkort een blog. Wordt vervolgd dus πŸ™‚

Onderzoek

In de lente, zomer en herfst van 2018 deed ik een onderzoek naar het bewustzijn op ons lichaam. Voor mijn studie tot lichaamsgericht therapeut onderzocht ik hoe we ons lijf voelen. Of juist niet.

Ik verzamelde hiervoor informatie. Uit boeken, blogs, artikelen en nieuwsbrieven. Ik deel dat graag:


Luister naar jouw lijf